害怕陌生人

“不再受困于社交焦虑，有赖于人们在人际交往中能更加诚实坦率地表达和展示自己。” 不喜欢人多的地方，害怕和人打招呼，能发消息绝不打电话，宁愿在家待着也不想出门，出门必须戴耳机……你的生活中是否也会频繁出现以上场景？这本书是专为社恐患者写的自救指南。书中两位作者借助多个具体案例，结合其丰富的临床经验和思考，描述了长久以来不计其数的人们难以言喻的痛苦。他们以一贯的教学原则及专业态度，为不同人群提供帮助，试图对他们恐惧的原因及其基本原理做出解释，同时也为每个人走出社交恐惧症指明方向。 【编辑推荐】 1、一本写给社恐患者的福音书。书中两位作者借助多个具体案例，结合其丰富的临床经验和思考，描述了长久以来不计其数的人们难以言喻的痛苦，并深入剖析其原因和基本原理，为每个人走出社交恐惧症指明方向。 2、打破各个领域里人际关系的良性束缚，帮助每一个人更好地生活，更加诚实自如地表达自己，让他们不再害怕陌生人！ 3、作者具有丰富的临床经验和扎实的专业素养，书中所提供的一些方法和建议都是他在长期的实践过程中积累的，具有可行性。