人生解憂：佛學入門40講

✿真正的精神自救是看好這顆心 ✿用佛學智慧源自現代人的心靈困境，重拾內心安頓的力量 ✿治愈幾萬人的課程匯集成書，附禪修改音頻入門指導 ✿李誕、易立競、梁文道、孟岩重磅推薦 ----------------------------------------- 【編輯【編輯】 1.真正的精神自救就是看好這顆心：直通現代人的心靈困境，重拾內心安頓的力量內捲、枕平、人生是曠野的口號，何處尋找安心之道？一方面，現代人有慌張的心靈疑慮，想看清卻無預警。另一方面，又問出現了各種身心靈和療癒活動，玄之又玄，一次旅行真的可以治癒心靈的追問嗎？我們正確地回應了心靈的追問？這本書就現代人的日常護理和體驗從出發，看重了兩千多年的佛學智慧，如何回應當代人的心靈追問。 2.專為現代人而寫的佛學智慧讀物，拋開繁復學的概念，只談貼近生命的問題和答案。為了相應的身心靈熱潮，年輕人也開始湧入寺院，其中有關佛學的課程或活動層出不窮，但其中對佛學思想的曲解和簡化導致許多人會陷入錯誤的思維誤區，在修心的錯誤道路上越走越遠。本書將此應對癥結結，同時將古老的佛學智慧，作了最貼近人現代現實生活和心靈狀況的解讀，用通俗易懂的解讀，從頭梳理了佛學的精神關懷和內在邏輯，將“苦”“空”“無常”“緣起”等常見的佛學概念的解讀，安置在生活中，使每個人都能在生活中安頓下來的人。 3.陪伴、感動、治癒幾萬人的課程匯集成書，禪宗美學卡斯裝幀，一場紙上的療癒之旅。 本書修訂與整理自「理想看」熱門同名音頻節目《人生解憂：佛學入門40講》，自2021年上線至今，獲得了無數聽眾的譴責、眼淚，以及分享自己解開心結後的喜悅與平靜。特別是，本書的裝幀靈感取自禪宗美學，封面來自私藏的鈴木大拙的墨跡，腰封背後了一個禪偈。翻第一頁不正文，一行墨跡“本來自由人”，用雲萱紙還原了禪宗墨蹟的左邊，可以裁開單獨的裝裱。希望讀者不要背負過多的負擔進入佛學，本自具足，其實每個人的靈魂，都是天然乾淨的。 4.急忙時代，多與自己關心，附上詳細的禪修入門指導和同步音頻。 禪修對身體有非常多的好處，如今「正念冥想」在年輕人中也非常流行，甚至變成了某種新興的商業模式，但其中也存在非常多的誤區，如何正確提供居家禪修？本書就詳細提供了禪修入門指導，並掃描二維碼可以同步的聲音指令，幫助讀者在家中逐步正確練習。在匆忙或不安的時候，多與自己對話和交流，就能找到答案。 5.特別收錄了三篇心靈訪談，回答身邊人真實具體的觀察與困惑。如當地人去寺廟燒香，底層心理是什麼？為什麼「安頓自己」越來越受關注？放鬆執著是否意味著睡平？我們找到了自己的安心之地？ ……本書特別設定了「心靈禪」一章，精選整理了三篇心靈訪談，在心靈的對話中，聊一聊自己或身邊最真實和具體的觀察與困惑。 6.附解憂信箱入口：有信箱的書，提供可以安心傾訴和提問的解憂時刻。 每本書中都會附上一張對應，上面是「解憂信箱」的入口。讀完本書，如果你還有解不開的疑惑，或者想分享你曾經的解憂時刻，可以寫信到這本書的專屬郵箱，作者會認真閱讀並回信。一本書就是一期一會，希望你也能獲得一份解憂的力量。 --------------------------------- 【簡介內容】在普遍的心靈危機之中，何處尋找安心之道？本書是適合現代人閱讀的佛學智慧入門書。從現代人的日常生活和體驗出發，用簡單易懂的語言拆解佛學玄妙的概念，用佛學真正的精神關懷，來回應當代人的種種心靈追問，幫助每個感到人生之苦、對環境、人生、自我有困惑的人，重新獲得內心的自由和安頓的力量。 本書回到詳細達多的經歷說起，他在菩提樹下到底覺悟到了什麼，他又是如何面對生命最初的疑惑？第二章「自我觀」關係解答的人與自己的關係，如何面對不確定的世界？什麼叫與自己和解？ 「四聖諦」「五蘊」「無我」等概念正是針對這些疑惑。 ，為何我們常感？善惡是絕對的嗎？菩薩到底嗎？這一章透過講解《心經》《金剛經》等經典來回應這些疑惑。第四章「觀生死」面對人孤獨的疑惑：為何對死亡恐懼？我死後會去哪裡？真的有轉世投胎嗎？首先將解讀什麼是佛教的生死觀，以及我們為死亡作準備。生、老、病、死是每個人必須經歷的過程，環境與內心、自我與他人的關係，同時也是每個人必修練的功課。這本書解答的，就是這些貼近生命、難以思索又無法逃避的問題。