萬千心理·青少年情緒跨診斷治療的統一方案：自助手冊

青少年情緒跨診斷治療的統一方案是專為13—18歲完成強烈負性情緒焦點的青少年所發展的一套實證心理治療模式。因傷心沮喪、焦慮恐懼、煩躁或內情自責等情緒而難以參與或日常活動的青少今年，都可以在治療心理師的指導下，透過八個核心治療模組學習關注、管理和痛苦情緒的技術，來提高面對自己情緒的覺察，學會與情緒共處，以及更有效地管理自己的情緒和行為，從而應對生活中的挑戰！