理智勝過情緒：如何改變你的憂鬱、焦慮、憤怒和內在情緒（第二版）

本書是*本將認知行為治療的內容和步驟以簡單易懂的形式呈現給大眾的書，是認知行為治療的發展道路上的卓越里程碑。格林伯格和帕德斯基根據自己的臨床經驗，為讀者提供了一系列引導問題、提示和工作表，作為逐步改進的工具和方法。鮮有書籍能徹底改變人的一生，而《理智勝過情感》就是這樣一本書。格林伯格和帕德斯基將心理學中的智慧與科學提煉為簡潔易行的改善指南。 ——亞倫·T·貝克，認知療法創作者這本書的*版已成經典，第二版比*版更棒！是企業信任值得的行動指南，讓全球更多。 ——馬克威廉斯，《讀者八週正念之旅》作者之一格林伯格博士和帕德斯基博士是兩位優秀的心理治療師，他們根據*的研究和治療成果更新完成了本書的第二版……每一個深受情緒困擾的人都應該讀一讀這本書。 ——大衛‧H‧巴洛，美國心理學會臨床心理學分會前主席書如其名，這本書真的可以讓你改變思維，從而獲得長久的情緒改善。 ——朱迪絲‧S‧貝克，貝克行為治療研究院院長少有人可以那麼巧妙地把認知行為治療（CBT）的工作，用這樣通俗易懂的語言芬蘭流程一本行為書籍中，同時還提供大量鮮活的案例，讀者幫助他們理解自己的問題，並陪伴著他們一起去學習和完成技術練習。丹尼斯和克里斯汀實現了。本書推薦給所有認知行為治療師及認知行為治療愛好者，也適用於大多數有情緒或行為問題困擾的人。 ——王建平，北京師範大學心理學部博士生導師，北京師範大學心理諮商與研究中心創始人《理智勝過情感》出自大師之手，但並不深奧。它把複雜的理論變成簡潔完善的、可行的方法，貼近每個人的生活，既聰明又實用。它可以作為專業人士的學習材料，也可以作為沒有專業背景的讀者的自助工具書。我向大家推薦這本書！ ——李蔚松，清華大學心理諮商師