女孩，你很好

▶▷【內容簡介】 金髮或正一個青春期的女孩，可能比以往更在意自己的外表、別人的目光。照鏡子時，也許你總能找到不滿意的地方，也許你會發現「即將自信」並非易事「愛自己」。近年來世界各地掀起了身體自愛運動，其核心建議是關注自己身體的功能，結結——研究表明，這是對抗外表焦慮的有效方法。正如我們的朋友谷愛凌所說：「美不是瘦，美是有力量，美是能做到這麼多不同的事。」《女孩，你很OK》幫助女孩轉念，把注意力從「我看怎麼樣」轉向「我能」「我感覺怎麼樣」「我是什麼」讀這本書時，你會發現，「不自在」從來不能定義你有力量，你會發現你有力量。除此之外，本書也提供了10個關心自己的實用方法，幫助女孩好好愛自己。 澳洲社會運動家傑西卡桑德斯講述了道來，從認識身體的獨特性，到關注身體的功能，再到如何進行自我關注，敘述完整而周到。巴西藝術家卡羅爾·羅塞蒂打破單一、不現實的審美標準，繪畫廣泛的五官、身材、皮膚，關注讓不同的女孩重新找到一致，讓我們看到多元、真實的美，看見生長紋、腿毛、腋毛、痘痘……這很正常。 《女孩，你很OK》原版上市1個月即售出2.5萬冊，版權售出29個國家和地區，獲“澳大利亞教育出版獎”，被其中“美國國家社會科學委員會（NCSS）&美國兒童圖書理事會（CBC）值得關注社科圖書”“澳大利亞書業小型出版社年度童書”。 ▶▷【編輯推薦】 ★我們的朋友谷愛凌說：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到這麼多不同的事。” “對我來說，我看我腿的時候不覺得今天腿好粗，另外我腿能在空中跳這麼高、能翻那麼多次，以前能做女子或任何人沒有規定的事，我能跑這麼遠，我能跑過的事，我能跑遠★從古巴上對外態度焦慮，把注意力從「我好看嗎」轉向「我能做什麼」「我想做什麼」。 《女孩，你很OK》暗示女孩把關注自己強大的工具，而不是被觀看物品的。本書的出版受到了澳洲本土身體自愛運動的大力支持。運動的核心建議是認識自己的身體思考方式，專注於身體的功能和形成。研究表明，如果過度地把注意力放在外貌上，我們總能找到不滿意的地方，覺得自己“不夠好”，但當我們更多地關注“身體的感覺怎麼樣”時“身體能做什麼”“身體如何為我達成心願”，我們才更有可能從焦慮感中解脫出來，對自己的感覺會更好。 ★ 10個關心自己、善待自己的實用方法，幫助女孩好好愛自己，順利度過支持關鍵期。 「用『自助繪本』來訴諸這本書，再呼籲不過了。」——《科克斯書評》★拒絕「白」「瘦」「大眼睛」「尖下巴」等單一，審美我們需要看到多元、真實的美。生長紋、腿毛、腋毛、痘痘……這很正常。各種不同的五官、身材、膚色……不同的女孩們要找到一致。幫助我們和真實的自己自洽，重新理解美，欣賞更廣的美。 ★「渴望的禮物！如果我們小時候有這本書就好了。」——澳洲身體自愛機構副主任此書獻給女孩：恭喜你，正在成長為鍛鍊的自己。願你勇敢，痛快做自己，完美不必要。 「這說起來可能有點可笑，不過在我的成長過程中，壓根沒有積極的身體形象認​​知這種東西，所以我沒有合適的語言，去很自然地和我的小女孩談起這件事。」——美國讀者