老舊恆言（中華經典名著全本全譯全譯叢書-三全本）

《老老恆言》是一部匯集清以前各家養生思想，並結合作者自己的切身體會，匯總編纂而成的老年養生專著，號稱老年養生寶典。全書共五冊：前二卷敘起居動定之宜，如安寢、飲食、外出、防警、慎藥、消遣、導引等；二次卷列居處備用之物，如衣、帽、床、枕、被、榻、臥房等；末附粥譜一卷，列粥百種，借為調治之疾之疾之疾之疾之之之之之。本書從日常飲食起居入手，不標新立異，不涉旁門左道，而以儒家「不語怪力亂神」的態度談老年養生方法，且大都經作者體驗，有助於入微，切實可行。