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我活：日本長壽快樂的祕密
我活：日本長壽快樂的祕密
作者： Héctor García（作者）、Francesc Miralles（作者）
發布者： 企鵝生活
發佈日期： 2017年8月29日
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國際暢銷佳作 • 全球已售出超過 500 萬冊
「尋求更充實工作的上班族，應該從找出自己的『生きがい』開始。」 ―《商業內幕》
「[疫情]帶來的非預期但正面的結果之一，就是迫使人們重新審視自己的工作、職涯與生活。請善用這段時間，找到屬於自己的『生きがい』，活出最美好的人生。」 ―《福布斯》
找到你的 『生きがい』 (發音為 ee-key-guy)，讓生活更長久，並為每一天帶來更多意義與喜悅。
「只有保持活躍，才會讓你想要活到一百歲。」 —日本諺語
日本人的說法是，每個人都有『生きがい』——一個活著的理由。而根據日本百歲老人比例最高的村莊居民所說，找到它就是過上更幸福、更長久生活的關鍵。擁有強烈的『生きがい』感——也就是你所喜愛的事、你擅長的事、能讓你賺錢的事，以及世界所需要的事，這四者交織重疊——意味著每一天都充滿了意義。這就是我們每天早上起床的理由。這也是許多日本人從未真正退休的原因（事實上，日文中並沒有像英文中那樣表示退休的詞）：他們保持活躍，並從事自己喜愛的工作，因為他們已經找到了人生真正的意義——那就是永遠忙碌的幸福。
在撰寫本書的過程中，作者採訪了日本百歲老人比例最高的村莊居民——這是全球「藍色地帶」之一。 『生きがい』 揭示了他們長壽與幸福的祕密：他們如何飲食、如何活動、如何工作、如何促進合作與社區連結，以及他們最珍藏的祕密——他們如何找到能為生活帶來滿足感的『生きがい』 。本書也提供了實用的工具，幫助你發現自己的『生きがい』。 畢竟，誰不想在每一天都找到幸福呢？
你的 『生きがい』是什麼？
「尋求更充實工作的上班族，應該從找出自己的『生きがい』開始。」 ―《商業內幕》
「[疫情]帶來的非預期但正面的結果之一，就是迫使人們重新審視自己的工作、職涯與生活。請善用這段時間，找到屬於自己的『生きがい』，活出最美好的人生。」 ―《福布斯》
找到你的 『生きがい』 (發音為 ee-key-guy)，讓生活更長久，並為每一天帶來更多意義與喜悅。
「只有保持活躍，才會讓你想要活到一百歲。」 —日本諺語
日本人的說法是，每個人都有『生きがい』——一個活著的理由。而根據日本百歲老人比例最高的村莊居民所說，找到它就是過上更幸福、更長久生活的關鍵。擁有強烈的『生きがい』感——也就是你所喜愛的事、你擅長的事、能讓你賺錢的事，以及世界所需要的事，這四者交織重疊——意味著每一天都充滿了意義。這就是我們每天早上起床的理由。這也是許多日本人從未真正退休的原因（事實上，日文中並沒有像英文中那樣表示退休的詞）：他們保持活躍，並從事自己喜愛的工作，因為他們已經找到了人生真正的意義——那就是永遠忙碌的幸福。
在撰寫本書的過程中，作者採訪了日本百歲老人比例最高的村莊居民——這是全球「藍色地帶」之一。 『生きがい』 揭示了他們長壽與幸福的祕密：他們如何飲食、如何活動、如何工作、如何促進合作與社區連結，以及他們最珍藏的祕密——他們如何找到能為生活帶來滿足感的『生きがい』 。本書也提供了實用的工具，幫助你發現自己的『生きがい』。 畢竟，誰不想在每一天都找到幸福呢？
你的 『生きがい』是什麼？
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