中年的意義*

中年是人生的黃金階段，卻常引發內心的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影：

‧我要怎樣才能看起來年輕一點？

‧我結不愛交新朋友，是我老了嗎？

‧到了這個年輕人才想生小孩，是不是有些不切實際？

‧面對工作和家庭的雙重壓力，我比以前不快樂嗎？

‧孩子們即將離家了，我該怎麼辦？

‧在我身邊的這個人是誰，我們為什麼不像以前那麼恩愛了？

作者從人類學、神經科學、生物學和心理學等視角透視中年，以清晰、優美而流暢的文筆，闡述了人到中年所經歷的身體、心理和情感變化的科學根據，揭示出人類此時形成動物界凸顯的中年現象，是數百萬年即將推出的完美禮物，預示著中年人的巔峰，並賦予他們的巔峰地位，並賦予他們的巔峰地位。