「不再愛了」正在成為一種時代情緒：與自己保持親密關係是更重要的事情嗎？「戀愛腦」是不清醒、不獨立嗎？相較於真人，年輕人更喜歡手辦、小動物和 AI 虛擬戀人？
一場從「為什麼」到「怎麼辦」的討論：如何改寫原生家庭寫好的愛的自動程序？女性主義者想要婚戀，該怎麼辦？「中年危機」不只發生在中年？
以諮詢師、研究者、創傷者的三重角度：如何在破裂的關係中重建自我？從「我不值得被愛」到「我值得被愛」，需要幾步？如何對自己的人生形成積極的心理形象？
聚焦愛和親密關係中的 12 個議題，作者藉由理論、觀點和案例，分析「不再愛了」背後的複雜原因，提出「不再愛了」之後可行的修復方案，賦予每個人更好地愛自己的能力，用更好的「愛自己」來引導更好的「相愛」：無論愛或不愛，都清醒地直面現實，始終好奇，不懼失望。 |
