我在醫學院教過的謊言

我什麼都做了，卻差點死了。我由營養師撫養長大，在常春藤名校讀完醫學博士，後來就在多家知名醫院和醫學院上班，一直按照主流醫學建議生活。我以為自己很健康，卻提早得了高血糖、糖尿病、血脂異常和痛風。是哪裡出錯了？我必須重新進行過往、閱讀研究、多方求證，得出的答案讓人驚訝又明確辯駁：我在醫學院學過並教給學生的一些金科玉律是錯誤的，糖尿病、高血糖、肥胖症等慢性病其實有共同的復甦——恢復功能障礙。我開始自救，以改善為目標全面改變生活方式，戒掉糖、加工碳水化合物、加工種籽油和精製穀物，從整體出發了解我的所有健康問題。現在，我血糖正常，胰島素抗性消失了，血脂狀況也得到改善。這是我的故事，我相信我不是孤例。協助功能障礙和美國每年10大死因中的8種人直接相關，但如果得到足夠的重視，而你比任何醫生都更有能力應對它引發的慢性疾病。