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韓國好好生活的藝術：平衡與轉化的八個生活冥想關鍵
韓國好好生活的藝術：平衡與轉化的八個生活冥想關鍵
作者： 珍妮兒·金博士
發布者： Watkins 出版社
發佈日期： 2026年2月10日
存貨單位 (SKU):East Asia
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探索古老的韓式生活禪修背後的概念，以找到平衡和幸福，平靜地解決衝突，走出壓力並釋放束縛您的一切，同時過著充滿活力的生活。
大多數形式的冥想都要求我們靜止和安靜，從生活中抽出時間。金珍妮爾博士（Dr Jenelle Kim）向我們介紹了生活冥想的練習——明聖（myung sung）——這是一種在她家族中代代相傳的道家大師所傳授的，它鼓勵與之相反的。生活冥想是一種在活躍的同時實現內心平靜的方法。
透過古老的韓國智慧和故事，並提供實用的工具，本書將向您介紹生活冥想的八個簡單步驟：
1. 認識真實的自我
2. 真實正確的方法
3. 別再沉醉於自己的想法
4. 你將如何被銘記？
5. 尋求連結與榮譽
6. 改善你的現實
7. 一支火柴足以點燃一千支
8. 像竹子一樣
連接您無限的自然能量儲備，並發現您在工作、人際關係、健康和金錢方面的掙扎如何變得不那麼困難。
將這些古老的教義融入您的日常體驗中，以改變您的生活方式，並發現身心靈之間的平衡感。
大多數形式的冥想都要求我們靜止和安靜，從生活中抽出時間。金珍妮爾博士（Dr Jenelle Kim）向我們介紹了生活冥想的練習——明聖（myung sung）——這是一種在她家族中代代相傳的道家大師所傳授的，它鼓勵與之相反的。生活冥想是一種在活躍的同時實現內心平靜的方法。
透過古老的韓國智慧和故事，並提供實用的工具，本書將向您介紹生活冥想的八個簡單步驟：
1. 認識真實的自我
2. 真實正確的方法
3. 別再沉醉於自己的想法
4. 你將如何被銘記？
5. 尋求連結與榮譽
6. 改善你的現實
7. 一支火柴足以點燃一千支
8. 像竹子一樣
連接您無限的自然能量儲備，並發現您在工作、人際關係、健康和金錢方面的掙扎如何變得不那麼困難。
將這些古老的教義融入您的日常體驗中，以改變您的生活方式，並發現身心靈之間的平衡感。
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