我的悲伤不是病：忧郁症的起源、大象与遗忘

「在忧郁症弥漫的时代，我想找回勇敢悲伤的权利」2007年美国出版协会最佳心理学书籍回顾二十世纪忧郁症发展的重要反思之作忧郁症是当代大多数接受治疗的精神疾病的人，每年有十分之一的美国人受到这种疾病的困扰，普遍的人都曾在某个阶段遭受痛苦。各界人士大声疾呼，忧郁症已经是导致世人丧失能力的主要原因，各地的学校与诊所都在设法找出病人，急着从少数几样症状进行诊断，希望及早发现忧郁症，发展成避免更严重的问题。 本书作者认为，忧郁症确实存在，也严重到需要医疗介入，但从盛行的精神医学观念来看，许多正常的情绪感受器都被视为异常的经验。 1980年代第三版DSM的出版是一个里程碑，在心理卫生实务上，开始从各种症状诊断忧郁症，比如长达一周的情绪沮丧、医生疲倦、疲倦等等。作者认为，这个诊断系统根本上存在问题，它没有考量到因为出现症状的脉络。然而，在目前DSM的分类系统下，我们根本无法区分两者，所以一些令人失望的事件所造成的常见情绪低落，比如失眠或失恋，都会被误诊为忧郁症。 为了完整地说明这一现象背后的历史，作者引用了两千五百年来与忧郁情绪相关的文学、医学与社会科学著作，指出了DSM诊断系统的核心问题，同时进行了解释，即使它有限制，作者为何能达到目前无可动摇的地位。疾病的马上谈起，季节性地带读者从正常与失序的情绪来认识忧郁症。最后，针对近三十年来精神医学诊断变革与实务问题，作者想要提醒社会，忧郁症固然困扰我们的身体，但触发症状的社会、人际、环境因素，也是需要大众重视的问题。