守密：秘密心理学的第一本书！那些藏着不说的，如何影响你的健康与未来

研究显示，不论在任何时间点，每个人平均都有13个秘密。尽管秘密如此稀松平常，但它对心理健康可能是一个负担：越常心系秘密的人，越容易觉得日子不安稳。这并非因为我们“藏得很辛苦”，而是“想得很辛苦”；没错，光是想到自己有不可告人之事，就足以令人备感压力、觉得自己不够真诚——但事情未必如此，也大可不必如此。作者从自身的经历出发，探讨众多与秘密相关的议题，让我们了解秘密在生活中如何举足轻重，也提出了实用的应对策略，避免秘密可能带来的伤害，让我们都能运用科学方法，与秘密好好相处。