退出强迫症

【内容简介】 许多执着拗与偏颇，顽固与绝望，在作者的笔下变得有些可爱却又可笑，强迫症似乎总也抓不住淘气小孩的面具，私底下成为屡屡和自我天性解放斗争的吉诃德堂。但只要肯于坦然德和治疗面对，它就不会是一个永远无法攻克的堡垒。本书能在慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要读到”的强迫症里！强迫症是一种可以被治愈的障碍，我们需要识别并卸载大脑中的“强迫症软件”。  基于30年治疗强迫症患者的经验，作者在书中揭示了有效的治疗方法，帮助患者走出孤立无援的境地。  它，了解它，学着自我治疗，每个面对饱受痛苦的人都迈向自由的生活。