你好，焦虑分子！

他们比一般人更产生好奇的状态心，始终有过度觉醒的，对周围的一切“倍感兴趣”；他们会不断向自己提出各种的疑问，面对最期待的答案也无法对下来，从而产生怀疑琵琶般平静的痛苦；他们总是难以完成已经开始的事情，会反反复复同样问题的怪圈，负面的想法一触即发。焦虑的存在并不会让他们成为情绪的附属，反而会完全会源源不断的能量。希望通过这本书，每个人都能够认识到自己某个周边之人的焦虑，能够了解焦虑人格的成因和应对方式，从而轻松缓解焦虑和应对压力。焦虑是可以被我们驯服的左侧而不是死敌。 【编辑推荐】1.现实生活中，我们无时无刻不与焦虑相伴，只有了解焦虑，才能去控制它。本书旨在帮助读者系统地了解焦虑产生的原因与应对方式，能够有效帮助人们缓解焦虑和应对压力。 2. 12把钥匙打开焦虑者的深宅大门，判断自己是否为“焦虑者”，8个参数标准助你轻松辅导自己是“有点儿”焦虑还是“极端”焦虑，从而对症下药。 3.该书的作者为法国著名精神分析师，不仅拥有重量级的专业素养，还具有丰富的临床经验，问题讲解全面、系统，考究、敏锐，文本具有东亚性。 4. 樊登老师力荐，该讲书音频即将上线樊登读书app。