人生解忧：佛学入门40讲

✿真正的精神自救是看好这颗心 ✿用佛学智慧源自现代人的心灵困境，重拾内心安顿的力量 ✿治愈几万人的课程汇集成书，附禅修改音频入门指导 ✿李诞、易立竞、梁文道、孟岩重磅推荐 ----------------------------------------- 【编辑推荐】 1.真正的精神自救就是看好这颗心：直通现代人的心灵困境，重拾内心安顿的力量内卷、枕平、人生是旷野的口号，何处寻找安心之道？一方面，现代人有恐慌的心灵疑虑，想要看清却无预警。另一方面，又问出现了各种身心灵和疗愈活动，玄之又玄，一次旅行真的可以治愈心灵的追问吗？我们正确地回应了心灵的追问？这本书就现代人的日常护理和体验从出发，看重了两千多年的佛学智慧，如何回应当代人的心灵追问。 2.专为现代人而写的佛学智慧读物，抛开繁复学的概念，只谈贴近生命的问题和答案。为了相应的身心灵热潮，年轻人也开始涌入寺院，其中有关佛学的课程或活动层出不穷，但其中对佛学思想的曲解和简化导致许多人会陷入错误的思维误区，在修心的错误道路上越走越远。本书将此应对症结结，同时将古老的佛学智慧，作了最贴近人现代现实生活和心灵状况的解读，用通俗易懂的解读，从头梳理了佛学的精神关怀和内在逻辑，将“苦”“空”“无常”“缘起”等常见的佛学概念的解读，安置在生活中，使每个人都能在日常中接触语言并运用佛教的智慧，安顿自己。 3.陪伴、感动、治愈几万人的课程汇集成书，禅宗美学卡斯装帧，一场纸上的疗愈之旅。 本书修订与整理自“理想看”热门同名音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》，自2021年上线至今，获得了无数听众的谴责、眼泪，以及分享自己解开心结后的喜悦与平静。特别是，本书的装帧灵感取自禅宗美学，封面来自私藏的铃木大拙的墨迹，腰封背后了一个禅偈。翻第一页不正文，一行墨迹“本来自由人”，用云萱纸还原了禅宗墨迹的左边，可以裁开单独的装裱。希望读者不要背负过多的负担进入佛学，本自具足，其实每个人的灵魂，都是天然干净的。 4.急忙时代，多与自己关心，附上详细的禅修入门指导和同步音频。 禅修对身体有非常多的好处，如今“正念冥想”在年轻人中也非常流行，甚至变成了某种新兴的商业模式，但其中也存在非常多的误区，如何正确提供居家禅修？本书就详细地提供了禅修入门指导，并扫描二维码可以同步的声音指令，帮助读者在家逐步正确练习。在匆忙或不安的时候，多与自己对话和交流，就能找到答案。 5.特别收录了三篇心灵访谈，回答身边人真实具体的观察与困惑。如当地人去寺庙烧香，底层心理是什么？为什么“安顿自己”越来越受关注？放松执着是否意味着睡平？我们找到了自己的安心之地？……本书特别设置了“心灵禅”一章，精选整理了三篇心灵访谈，在心灵的对话中，聊一聊自己或身边最真实和具体的观察与困惑。 6.附解忧信箱入口：有信箱的书，提供可以安心倾诉和提问的解忧时刻。 每本书中都会附上一张对应，上面是“解忧信箱”的入口。读完本书，如果你还有解不开的疑惑，或者想分享你曾经的解忧时刻，可以写信到这本书的专属邮箱，作者会认真阅读并回信。一本书即是一期一会，希望你也能获得一份解忧的力量。 --------------------------------- 【简介内容】在普遍的心灵危机之中，何处寻找安心之道？本书是适合现代人阅读的佛学智慧入门读物。从现代人的日常生活和体验出发，用通俗易懂的语言拆解佛学玄妙的概念，用佛学真正的精神关怀，来回应当代人的种种心灵追问，帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人，重新获得内心的自由和安顿的力量。 本书回到详细达多的经历说起，他在菩提树下到底觉悟到了什么，他又是如何应对生命最初的疑惑？第二章“自我观”关系解答的人与自己的关系，如何面对不确定的世界？什么叫与自己和解？“四圣谛”“五蕴”“无我”等概念正是针对这些疑惑。 ，为何我们常感？善恶是绝对的吗？菩萨到底吗？这一章通过讲解《心经》《金刚经》等经典来回应这些疑惑。第四章“观生死”面对人孤独的疑惑：为何对死亡恐惧？我死后会去哪里？真的有转世与投胎吗？首先将解读什么是佛教的生死观，以及我们为死亡作准备。生、老、病、死是每个人必须经历的过程，环境与内心、自我与他人的关系，同时也是每个人必将修炼的功课。这本书解答的，就是这些贴近生命、难以思索又无法逃避的问题。