舒卑与超越

我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人类重塑自身底层的动力之源，是人类追求索求感的原动力。在《自卑与超越》中，阿德勒首创“自卑情结”，阐述了自卑感的行成及其对个人成长的影响，教导个人如何超越自卑感，将自卑感转变为对崇高感的追求，从而超越自我、活出的意义。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++作为一名心理咨询师，经常会与自卑的人打交道。尤其在中国，对孩子的教育有太多与“隔壁家小明”的比较和追求完美的因果。“人比人，气死人”，因此造就了大量的自卑和自恋的人（其本质还是自卑）。因此，阿德勒这本对于自卑以及超越自卑的著作，有着特殊的意义与价值。 阿德勒在这本著作里希望个体能直面自己的自卑并超越之，同时，走向，拥有社会兴趣，承担社会责任，而不只是将生活敏感的自身。在竞争激烈、内卷强烈、自卑感弥漫和个人价值观的社会中，除这本书的成书年代那么久远，这些视角依然是很有启发性和应用性的。 ——叶斌（心理学博士，注册师心理/督导导师华东师范大学青少年心理健康教育研究与培训中心主任）上海闻殊心理咨询有限公司创始人）晚间心理咨询有限公司创始人）晚间心理咨询有限公司创始人）晚间心理咨询有限公司，在焚那些来电者的愤怒、悲伤、委屈和失望时，你总能凑合不快乐的情绪背后，所隐藏的自卑的声音：我不好的、我不值得被珍惜的……无论这些声音是怎样通过现在家庭或者是成长过程面对的人际关系事反映在TA的记忆里，此刻都已在TA对自己的认知里，变成自己生命里的症结，痛苦结难耐。 我经常来电者的伤痛，却苦于找不到可以有效帮助他们的工具，多年前读到阿德勒的《自卑与超越关系》，他用直白平实的语言，拉着你向自己内心深处看那些本能回避无法察觉的自卑和直到伤痛，最终着着你在个体、家庭、社会等各个中，寻求着与自我和解，继而超越的成长之路。现在，每当有人问我：有没有什么书可以让自己在荒漠广阔的心灵沙漠中，寻找通向绿洲的道路？我会说，看看阿德勒的《自卑与超越》吧，也许这本书能助你一臂之力。 ——梦晓（情感类心理夜话节目上海心理康复协会主任、专家组成员24小时心理支持情绪减压平台创始人）