理智胜过情绪：如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内情绪（第二版）

本书是*本将认知行为治疗的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为治疗的发展道路上的卓越里程碑。格林伯格和帕德斯基根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改进的工具和方法。鲜有书籍能彻底改变人的一生，而《理智胜过情感》就是这样一本书。格林伯格和帕德斯基将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。——亚伦·T·贝克，认知疗法创作者这本书的*版已成经典，第二版比*版更棒！是企业信任值得的行动指南，让全球更多地进行。——马克·威廉姆斯，《读者八周正念之旅》作者之一格林伯格博士和帕德斯基博士是两位优秀的心理治疗师，他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。——大卫·H·巴洛，美国心理学会临床心理学分会前主席书如其名，这本书真的可以让你改变思维，从而获得长久的情绪改善。 ——朱迪思·S·贝克，贝克行为治疗研究院院长少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗（CBT）的工作，用这样通俗易懂的语言芬兰流程一本行为书籍中，同时还提供大量鲜活的案例，读者帮助他们理解自己的问题，并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。丹尼斯和克里斯汀实现了。这本书推荐给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者，也适用于大多数有情绪或行为问题困扰的人。 ——王建平，北京师范大学心理学部博士生导师，北京师范大学心理咨询与研究中心创始人《理智胜过情感》出自大师之手，但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁完善的、可行的方法，贴近每个人的生活，既聪明又实用。它可以作为专业人士的学习材料，也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家推荐这本书！ ——李蔚松，清华大学心理咨询师