女孩，你很好

▶▷【内容简介】 金发或正一个青春期的女孩，可能比以往更加在意自己的外貌、别人的目光。照镜子时，也许你总能找到不满意的地方，也许你会发现“即将自信”“爱自己”并非易事。近年来世界各地掀起了身体自爱运动，其核心建议是关注自己身体的功能，结结——研究表明，这是对抗外貌焦虑的有效方法。正如我们的朋友谷爱凌所说：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事。”《女孩，你很OK》帮助女孩转念，把注意力从“我看怎么样”转向“我能”“我感觉怎么样”“我是什么”读这本书时，你会发现，“漂不漂亮”从来不能定义你，你就是艾滋病、自在、有力量。除此之外，本书还提供了10个关心自己的实用方法，帮助女孩好好爱自己。 澳大利亚社会活动家杰西卡·桑德斯讲述了道来，从认识身体的独特性，到关注身体的功能，再到如何进行自我关注，叙述完整而周到。巴西艺术家卡罗尔·罗塞蒂打破单一、不现实的审美标准，绘画广泛的五官、身材、皮肤，关注让不同的女孩重新找到一致，让我们看到多元、真实的美，看见生长纹、腿毛、腋毛、痘痘……这很正常。 《女孩，你很OK》原版上市1个月即售出2.5万册，版权售出29个国家和地区，获“澳大利亚教育出版奖”，被其中“美国国家社会科学委员会（NCSS）&美国儿童图书理事会（CBC）值得关注社科图书”“澳大利亚书业小型出版社年度童书”。 ▶▷【编辑推荐】 ★我们的朋友谷爱凌说：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事。” “对我来说，我看我腿的时候不觉得今天腿好粗，另外我腿能在空中跳这么高、能翻那么多次，能做以前女子或者任何人没有规定的事，我能跑这么远，能跑这么快，我是有力量的。” ★从古巴上对外态度焦虑，把注意力从“我好看吗”转向“我能做什么”“我想做什么”。 《女孩，你很OK》暗示女孩把关注自己强大的工具，而不是被观看物品的。本书的出版受到澳大利亚本土身体自爱运动的强烈支持。该运动的核心建议是认识自己的身体思维方式，关注身体的功能和形成。研究表明，如果过度地把注意力放在外貌上，我们总能找到不满意的地方，觉得自己“不够好”，但当我们更多地关注“身体的感觉怎么样” “身体能做什么”“身体如何为我达成心愿”，我们才更有可能从焦虑感中解脱出来，对自己的感觉会更好。 ★ 10个关心自己、善待自己的实用方法，帮助女孩好好爱自己，顺利度过支持关键期。 “用‘自助图画书’来诉诸这本书，再呼吁不过了。”——《科克斯书评》★拒绝“白”“瘦”“大眼睛”“尖下巴”等单一，审美我们需要看到多元、真实的美。生长纹、腿毛、腋毛、痘痘……这很正常。各种不同的五官、身材、肤色……不同的女孩们如何找到清晰的。帮助我们和真实的自己自洽，重新理解美，欣赏更广泛的美。 ★“渴望的礼物！如果我们小时候有这本书就好了。”——澳大利亚身体自爱机构副主任此书献给女孩：恭喜你，正在为锻炼的自己成长。愿你勇敢，痛快做自己，而完美不必要。“这说起来可能有点可笑，不过在我的成长过程中，压根没有积极的身体形象认知这种东西，所以我没有合适的语言，去很自然地和我的小女孩谈起这件事。”——美国读者