黑色的眼睛不看光明

踢走有毒正能量负面情绪也能成为正人生方向 不盲从自助书，不慌乱吃药帮低落者解开困扰，找到主心骨 ◎内容简介 “追求情绪稳定，让我们自相矛盾：原则上认为我们应该正视别人通过负面情绪表达的诉求，但这个负面情绪落到自己头上时，我们却自感负罪。”本书重点，塑造流行多年的“ 上位者可以这样愚弄危害个体，个体却不可如此盲从或自我怀疑。破题后，作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个称为“失眠”情绪维度，以犀利的笔触，结合生活实例及敌友双方的心理学和哲学理论进行讲述和分析，挖掘社会对负面情绪的惯常态度出自什么思想根源，这些思想资源又存在错误——特别是面对鲜活、复杂的实际生活事例时。旨在为弱势者（特别是“女性”这一历来被定为“情绪化”的群体）拆掉地位者的把戏，打破僵尸化文化的桎梏，提供声援和内涵。本书既是通俗哲学，更是生活智慧杂文，其中除了广义的哲学主张，也有心理学、文学等资源，最关键的是诉诸常识、诉诸良知、诉诸同理心。 ◎作品看点 ★情绪不是错也不是病 错的不是你，而是你的境遇；把情绪困扰过度医学化，也可能加深偏见（既然在社会上错了，为什么要我吃药？） 注重直（白）男主导的文化和哲学光芒，走一条成就相关人群的幽暗之路。 ★ 幽暗情绪的“魔鬼辞典”，洞悉其社会根源愤怒：对无视沟通、拒绝尊重的后续的困境痛苦：身处其中才更珍惜情感联结，不装硬汉；体味它，才不会廉价地说出“相信自己你可以”。哀恸：说明你是人也爱人，不是行走的工具。原来让你节哀的人，真实往往是“别烦我了”。抑郁症：某些胁迫性力量方面的残害、阻挠其中，一方批评独立不奋进；“斜躺平”的身体直觉，才逃避了统治的艺术。焦虑：自由、剧烈的代价——视其为疾病还是老师？ ★重重自杀重负落入孤单的你提供支持和解药吗？ 认同“发怒是软弱”“污染物是惰性懒惰”，还是大象“理解恐慌的第一步，是停止恐恐”？作者带我们纵观人生哲学在古代及现当代的代表理念，尤其是战后少数族裔女思想家的沉思和呐喊，剖析光明哲学的昔日和幽暗哲学的启示。 ★愤懑者的嘴替，可视化的情绪作者揶揄商家水上，正面回㨃“语气警察”，祝福亲爹多生病、多长进，为困苦女作家的烦恼鼓掌。书封烫黑银，为幽暗表情赋予“所见是暗”的实感。 ◎图书推荐 肆意的“有毒正能量”，本书为我们提供了前置需的“反调节”，它类似于治愈，肯定了你的焦虑抑郁、哀恸等情绪，表示你也没有变坏。人类就该如此。世界急需修改，学习并接受“负面情绪”情绪的真实，能帮助我们更好地理解相关治疗工作。——朱莉·K.诺林，《消极思维的正面力量》作者作者勇敢地反对“乐观暴政”，坚决反对人类的幽暗情绪，一扫主流文化强加给我们的耻感，教我们拥抱不昂扬的自己。——约书亚·福阿·丁斯塔格，《悲观：哲学、伦理与精神》作者对临床心境障碍非常不同的理解：它们看起来可能很严重，但最终都给予了甚至清醒……我们确实需要更好安慰的“夜视能力”。——《华尔街日报》