老老恒言（中华经典名著全本全注全译丛书-三全本）

《老老恒言》是一部汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会，汇总编纂而成的老年养生专着，号称老年养生宝典。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、外出、防警、慎药、消遣、导引等；二次卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、榻、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手，不标新立异，不涉旁门左道，而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法，且大都经作者体验，有助于入微，切实可行。