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活得好的韩国艺术：平衡与转化的八个生活冥想关键
活得好的韩国艺术：平衡与转化的八个生活冥想关键
作者： 金珍妮博士
发布者： 沃特金斯出版社
发布日期： 2026年2月10日
SKU:East Asia
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探索古老的韩国生活冥想艺术背后的理念，以寻找平衡和幸福，平静地解决冲突，摆脱压力，并放下束缚你的东西——所有这些都在你充满活力的生活中进行。
大多数形式的冥想都要求我们静止和安静，从生活中抽出时间。珍妮尔·金博士向我们介绍了生活冥想的练习——明想（myung sung）——这是由她家族中的道家大师世代相传的，它鼓励的是相反的做法。生活冥想是一种在保持活跃的同时获得内心平静的方式。
通过古老的韩国智慧和故事，以及贯穿始终的实用工具，本书将向你介绍生活冥想的八个简单步骤：
1. 认识真实的自我
2. 真正正确的方法
3. 停止沉迷于自己的思想
4. 你会如何被铭记？
5. 寻求联系和荣誉
6. 改变你的现实，使其变得更好
7. 一根火柴可以点燃上千根
8. 像竹子一样
连接你无限的自然能量储备，发现你的挣扎——在工作、人际关系、健康和金钱方面——如何变得不那么困难。
将这些古老的教义融入你的日常体验，改变你的生活方式，并发现身、心、灵之间的平衡感。
大多数形式的冥想都要求我们静止和安静，从生活中抽出时间。珍妮尔·金博士向我们介绍了生活冥想的练习——明想（myung sung）——这是由她家族中的道家大师世代相传的，它鼓励的是相反的做法。生活冥想是一种在保持活跃的同时获得内心平静的方式。
通过古老的韩国智慧和故事，以及贯穿始终的实用工具，本书将向你介绍生活冥想的八个简单步骤：
1. 认识真实的自我
2. 真正正确的方法
3. 停止沉迷于自己的思想
4. 你会如何被铭记？
5. 寻求联系和荣誉
6. 改变你的现实，使其变得更好
7. 一根火柴可以点燃上千根
8. 像竹子一样
连接你无限的自然能量储备，发现你的挣扎——在工作、人际关系、健康和金钱方面——如何变得不那么困难。
将这些古老的教义融入你的日常体验，改变你的生活方式，并发现身、心、灵之间的平衡感。
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