猫咪的禅意智慧：探索猫咪每天教给我们的深刻人生智慧——关于灵性、正念与活在当下的艺术

一只猫是如何教会我禅宗的。

并非通过言语，而是通过宁静、当下与一声持续稳定的呼噜声。

在这个匆忙的世界里，猫始终保持宁静。当我们思虑过度时，它们只是静静观察。 《猫咪的禅宗智慧：呼噜之道》是一本配有精美插画、发自肺腑的指南，带你领悟猫咪一直深谙的道理：宁静，就在当下。

无论你是禅宗初学者，还是希望深化灵性修习，本书都将邀请你慢下脚步，深呼吸，并追随这些宁静之师——猫咪的无声教诲。

你将发现：

• 当下的艺术 ——了解猫咪如何毫不费力地活在当下，以及你也能如何做到。
• 动中（或静中）的觉察 ——领悟宁静、不急于反应与简约的智慧。
• 无声的智慧 ——体会猫咪日常行为中所蕴含的灵性启示。
• 情绪韧性 ——学会像猫咪一样，不是通过增加更多，而是通过放下来获得宁静。
• 悦目舒心 ——Maisie Grace 优雅简约的插画将抚慰你的心灵。