我的骨头所知

三十岁时，斯蒂芬妮·福在纸面上已取得了成功：她拥有梦寐以求的工作，是屡获殊荣的广播节目《This American Life》的制作人，还拥有一位深爱她的男朋友。然而，在办公室门后，她每天早上都会在办公桌前惊恐发作、泣不成声。在多年来不断怀疑自己出了什么问题之后，她被诊断患有复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）——这是一种因创伤持续发生多年而产生的心理状况。

在经历了多年的身体虐待、言语辱骂和忽视之后，福的父母在她十几岁时都抛弃了她。她本以为自己已经走出阴影，但新的诊断却揭示出，过去所遭受的创伤仍在持续威胁着她的健康、人际关系和事业。由于能帮助她的资源十分有限，福决定开始自我疗愈，并将自己的经历与目前关于C-PTSD的稀缺文献进行对照。

在这本极具个人色彩且经过深入调研的著作中，福采访了科学家和心理学家，并尝试了各种创新疗法。她回到家乡加利福尼亚州的圣何塞，调查移民创伤对当地社区的影响，并在她出生地马来西亚揭开了家族秘密，从而了解创伤是如何代代相传的。最终，她发现，人无法从创伤中彻底走出来，但可以学会带着创伤继续前行。

充满力量、令人深受启发且充满希望的 《What My Bones Know 是一部勇敢的叙事作品，它直面过去对现在、精神对身体的束缚，并展现了一名女性如何从创伤中夺回自主权。